どうしても赤ちゃんがほしい

どうしても赤ちゃんがほしい!

とくに３０代４０代になると妊娠するのは厳しくなると言われています。年齢だけが過ぎ去ってしまい焦りがでてますますストレスとなって妊娠しにくい身体になるのです。悪循環ですね。

私も実際そうだったんですが、焦ってもなるようにしかならないんですね。ただ、「どうしても赤ちゃんがほしい!」と願うあまり身体を壊したりすると一番良くありません。

「どうしても赤ちゃんがほしい!」と真剣に悩む方にお伝えしたいのは、とにかくあなたの身体を少しでも妊娠しやすい身体に近づけてあげることが何よりも大切なことだと思うのです。妊娠しやすい身体にするためには、とにかく妊娠のために摂りたい栄養素を摂取する必要があります。

「どうしても赤ちゃんがほしい!」妊娠しやすい身体に近づける！

妊娠するためには、毎日の食事が一番大切です！あなたは妊娠を意識して食事を作っていますか？

もかしたら、知らず知らずのうちに不妊の原因となる食事を食べている可能性だってあるのです。要するに、質の良い卵子は、質の良い食事といっても過言ではありません。でも、どんな食べ物が妊娠に良くて何が妊娠に悪い食事かなんて分からない方が多いはず。なので、じっくりと研究し、質の良い食事を心がけるようにしましょう。

インスタント食品食べていませんか？

最近はインスタント食品がとても流行しています。確かに作るのは簡単だし便利なのですが、「どうしても赤ちゃんがほしい！」と考えている人がインスタント食品を食べてもいいのでしょうか？

中には、身体にやさしいインスタント食品もあるかもしれませんが、そのほとんどが添加物が多く含まれておりカロリーも高いです。便利だからといってインスタント食品ばかり食べて妊娠し易い身体に近づけるでしょか？

このようなインスタント食品を毎日食べている方は栄養のバランスが崩れ、体内に蓄積された有害物質がたくさん生成されるはずです。

これって、体内のミネラルの年齢が老化していることに他なりません。つまり、卵子も老化していることになるのです。怖いですね。

環境ホルモン物質には気をつけよう！

最近では中国からくる大気汚染も深刻な問題ですが、一番身近に問題なのは電子レンジです。つまり、ポリ袋やプラスチック製の容器にいれて食品を電子レンジでチン・・・

じつはこの殺虫剤に使用されている内分泌撹乱化学物質（環境ホルモン）などの化学物質が動物の生殖システム異常をきたす恐れがあるのです。怖いですよね。とくにインスタント食品などは注意が必要です。

最近では、電子レンジOKと書かれた商品も多数ありますが、わたしはそれでもこのような食品は食べないようにしています。やはり自分の身体にどう影響しているかを考えると怖いですからね。とにかく妊娠にむけて、このようなことにならないようにしっかりと栄養バランスの良い食事が何よりも大切なのです。

一日３０品目という言葉を聞いたことがある方も多いと思いますが、一日バランスよくいろんな食品を食べましょうということなのですが、実際には難しいですよね。忙しい現代で、毎日食事を作っていくことも難しいですから・・・

しかし、 「どうしても赤ちゃんがほしい！」と願うのであれば、自分なりに工夫して栄養バランスのとれた食事をすることが、何よりも妊娠しやすい身体にするための近道なのです。

どうしても赤ちゃんがほしい!そんな人のための栄養素

妊娠するためには、妊娠しやすい身体に限りなく近づけてあげる！これしかないのではないでしょうか？とにかく精子の受け入れ体制を整っておくことが大切なのです。

そのためには、質の良い食事、すなわち妊娠に効くといわれている栄養素をたくさん含んだ食べ物を意識して食べることが大切なのです。

ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB12・ビタミンC・亜鉛・鉄分・葉酸・カルシウム・植物繊維 アルギニン・イソフラボンetc・・・・

特に葉酸は最近注目されている栄養素で、妊娠を考えたなら葉酸を積極的に摂取するよう厚生労働省も情報発信しています。

適度な運動と質の良い食事！これが妊娠しやすい身体に近づけるためには、一番大切なことなのです。足りないものは、サプリメント等で補ってあげることが大切です。私が利用していたのが、美的ヌーボですね。私のまわりでも、妊娠前から飲んでいる方も多かったですね。

雑誌にもたくさん紹介されている美的ヌーボ。GLOW・mamagirl・リンネル・たまごクラブ・saite・美STなどにも掲載されている人気の商品です。

身体の内側からサポートできるサプリメントを実現した究極のスタイル。人間の作る身体の栄養素の２つであるビタミンとミネラルをしっかりと摂取して、身体も万全の体制を作っておく必要があります。

外側だけでなく、内側からもしっかりとケアしておきましょう。そして、すべて天然成分にこだわった妊娠中の方やこれから妊活をされる方には必要な栄養素なのです。

まずは身体の内部から変えていきませんか？